Mest sette filmer

Hvor mye bør jeg spise? Så mye (vi har laget kalkulator!)

For 1 år siden11759 0

Det beste treningsprogrammet for nybegynnere

For 2 år siden9114 0

Styrkebror hjelper deg – Ta din første chins

For 2 år siden6488 4

Makse i knebøy? Vi viser deg hvordan du løfter mest mulig!

For 1 år siden5301 0

Carl Yngvar Christensen – Lær mer om baseløft av kongen i styrkeløft

For 1 år siden5017 0

Styrkebror hjelper deg – Ta din første chins, del 2

For 1 år siden4757 2

SPRENG MARKLØFTEN TIL NYE HØYDER med denne varianten!

For 2 år siden4611 0

Frekvens: – For maksimal styrke og muskelvekst.

For 10 måneder siden4585 0

Hvor mange sett bør jeg egentlig ha i uken?

For 11 måneder siden3981 0

Hvordan lære knebøy med lav stang?

For 1 år siden3872 0

Lær å ta bulgarsk splittbøy på 1 – 2 – 3

For 1 år siden3544 0

Vektoppgang: – Hvor mye bør du gå opp i uken, om målet er maksimal muskelvekst med minimal lagring av fett?

For 1 år siden3537 2

Styrkebror hjelper deg – Sumo markløft på 1-2-3

For 1 år siden3252 0

Quick fix til en sterkere benkpress

For 1 år siden2894 2

Kosthold: – Hvor mye protein bør du egentlig spise per måltid?

For 1 år siden2893 0

Markløft: – Bøyde knær til besvær

For 1 år siden2892 0

Hvor tunge vekter bør jeg egentlig trene med for maksimal styrke og muskelvekst?

For 11 måneder siden2838 2

Tren etter dagsform og få bedre effekt av treningen

For 1 år siden2809 0

Faller du frem i knebøy? Da er dette en av løsningene.

For 1 år siden2743 0

MARKLØFT – SVAI, NØYTRAL ELLER KRUM?

For 1 år siden2606 0