Mest sette filmer

Hvor mye bør jeg spise? Så mye (vi har laget kalkulator!)

For 2 år siden12714 0

Det beste treningsprogrammet for nybegynnere

For 2 år siden10357 0

Styrkebror hjelper deg – Ta din første chins

For 2 år siden7294 4

Carl Yngvar Christensen – Lær mer om baseløft av kongen i styrkeløft

For 2 år siden6107 0

Makse i knebøy? Vi viser deg hvordan du løfter mest mulig!

For 2 år siden5893 0

Frekvens: – For maksimal styrke og muskelvekst.

For 2 år siden5778 0

Styrkebror hjelper deg – Ta din første chins, del 2

For 2 år siden5311 2

SPRENG MARKLØFTEN TIL NYE HØYDER med denne varianten!

For 2 år siden5122 0

Hvor mange sett bør jeg egentlig ha i uken?

For 2 år siden4661 0

Hvordan lære knebøy med lav stang?

For 2 år siden4162 0

Lær å ta bulgarsk splittbøy på 1 – 2 – 3

For 2 år siden4008 0

Tren etter dagsform og få bedre effekt av treningen

For 2 år siden3991 0

Vektoppgang: – Hvor mye bør du gå opp i uken, om målet er maksimal muskelvekst med minimal lagring av fett?

For 2 år siden3957 2

Styrkebror hjelper deg – Sumo markløft på 1-2-3

For 2 år siden3849 0

Hvor tunge vekter bør jeg egentlig trene med for maksimal styrke og muskelvekst?

For 2 år siden3491 2

Quick fix til en sterkere benkpress

For 2 år siden3196 2

Kosthold: – Hvor mye protein bør du egentlig spise per måltid?

For 2 år siden3169 0

Markløft: – Bøyde knær til besvær

For 2 år siden3164 0

Faller du frem i knebøy? Da er dette en av løsningene.

For 2 år siden3026 0

Knebøy – Hvordan komme i gang, og en løsning på vepserumpe/buttwink.

For 2 år siden2872 0