Mest sette filmer

Hvor mye bør jeg spise? Så mye (vi har laget kalkulator!)

For 2 år siden12298 0

Det beste treningsprogrammet for nybegynnere

For 2 år siden9867 0

Styrkebror hjelper deg – Ta din første chins

For 2 år siden6947 4

Carl Yngvar Christensen – Lær mer om baseløft av kongen i styrkeløft

For 2 år siden5634 0

Makse i knebøy? Vi viser deg hvordan du løfter mest mulig!

For 2 år siden5613 0

Frekvens: – For maksimal styrke og muskelvekst.

For 1 år siden5330 0

Styrkebror hjelper deg – Ta din første chins, del 2

For 2 år siden5042 2

SPRENG MARKLØFTEN TIL NYE HØYDER med denne varianten!

For 2 år siden4850 0

Hvor mange sett bør jeg egentlig ha i uken?

For 1 år siden4370 0

Hvordan lære knebøy med lav stang?

For 2 år siden4014 0

Lær å ta bulgarsk splittbøy på 1 – 2 – 3

For 2 år siden3814 0

Vektoppgang: – Hvor mye bør du gå opp i uken, om målet er maksimal muskelvekst med minimal lagring av fett?

For 2 år siden3769 2

Tren etter dagsform og få bedre effekt av treningen

For 2 år siden3716 0

Styrkebror hjelper deg – Sumo markløft på 1-2-3

For 2 år siden3598 0

Hvor tunge vekter bør jeg egentlig trene med for maksimal styrke og muskelvekst?

For 1 år siden3206 2

Markløft: – Bøyde knær til besvær

For 2 år siden3047 0

Quick fix til en sterkere benkpress

For 2 år siden3045 2

Kosthold: – Hvor mye protein bør du egentlig spise per måltid?

For 2 år siden3035 0

Faller du frem i knebøy? Da er dette en av løsningene.

For 2 år siden2900 0

MARKLØFT – SVAI, NØYTRAL ELLER KRUM?

For 2 år siden2739 0