Mest sette filmer

Hvor mye bør jeg spise? Så mye (vi har laget kalkulator!)

For 2 år siden13301 0

Det beste treningsprogrammet for nybegynnere

For 3 år siden10912 0

Styrkebror hjelper deg – Ta din første chins

For 3 år siden7729 4

Carl Yngvar Christensen – Lær mer om baseløft av kongen i styrkeløft

For 3 år siden6828 0

Frekvens: – For maksimal styrke og muskelvekst.

For 2 år siden6307 0

Makse i knebøy? Vi viser deg hvordan du løfter mest mulig!

For 3 år siden6248 0

Styrkebror hjelper deg – Ta din første chins, del 2

For 3 år siden5613 2

SPRENG MARKLØFTEN TIL NYE HØYDER med denne varianten!

For 3 år siden5385 0

Hvor mange sett bør jeg egentlig ha i uken?

For 2 år siden5069 0

Tren etter dagsform og få bedre effekt av treningen

For 3 år siden4440 0

Hvordan lære knebøy med lav stang?

For 3 år siden4397 0

Lær å ta bulgarsk splittbøy på 1 – 2 – 3

For 3 år siden4266 1

Styrkebror hjelper deg – Sumo markløft på 1-2-3

For 3 år siden4260 0

Vektoppgang: – Hvor mye bør du gå opp i uken, om målet er maksimal muskelvekst med minimal lagring av fett?

For 2 år siden4203 2

Hvor tunge vekter bør jeg egentlig trene med for maksimal styrke og muskelvekst?

For 2 år siden3939 2

Quick fix til en sterkere benkpress

For 3 år siden3476 2

Kosthold: – Hvor mye protein bør du egentlig spise per måltid?

For 2 år siden3349 0

Markløft: – Bøyde knær til besvær

For 3 år siden3288 0

Faller du frem i knebøy? Da er dette en av løsningene.

For 3 år siden3160 0

MARKLØFT – SVAI, NØYTRAL ELLER KRUM?

For 3 år siden3054 0