Forsiden
Personlig Coaching
Kontakt
Om Styrkebror
Filmkategori: Treningsprogrammering
Sorter:
Siste
Sett
Likt
Kommentarer
Maksimal muskelvekst (Pt. 2). Optimalt øvelsesvalg.
For 2 år siden
2730
0
Maksimal muskelvekst (Pt. 1) – optimalt øvelsesvalg.
For 2 år siden
2618
0
Frekvens: – For maksimal styrke og muskelvekst.
For 2 år siden
6307
0
Hvor tunge vekter bør jeg egentlig trene med for maksimal styrke og muskelvekst?
For 2 år siden
3939
2
Hvor mange sett bør jeg egentlig ha i uken?
For 2 år siden
5068
0
Tilbake til gains etter sommeren
For 2 år siden
2187
1
Lær å ta bulgarsk splittbøy på 1 – 2 – 3
For 3 år siden
4266
1
Makse i knebøy? Vi viser deg hvordan du løfter mest mulig!
For 3 år siden
6248
0
Faller du frem i knebøy? Da er dette en av løsningene.
For 3 år siden
3159
0
Tren etter dagsform og få bedre effekt av treningen
For 3 år siden
4440
0
Gå ikke glipp av
Alkohol – Hvilken effekt har det på kroppsvekten?
For 6 måneder siden
446
1
Løftebelte: Hva, hvordan, hvorfor, når?
For 6 måneder siden
269
0
BCAA
For 10 måneder siden
832
0
Faller du frem i knebøy?
For 1 år siden
514
0