Personlig Coaching fra Styrkebror

Styrkebror tilbyr en profesjonell kvalitetstjeneste innenfor trening- og kostholdsveiledning. Vi tror på ærlig markedsføring og holder det simpelt og praktisk - akkurat som vi streber etter med videoene og artiklene våre.

Ikke bli hengende etter, bli en #styrkebror. Les siste artikkel ved å scrolle nedover.

Finn ut mer

Nyeste artikkel

Søvn sin effekt på trenings- og kostholdsresultatene dine: Oppsummering

For 2 dager siden162 0

Vil du lære mer? Sjekk ut videoene våre for lettfattelig og praktisk informasjon!

Hvor mye bør jeg spise? Så mye (jeg har laget kalkulator!)

For 3 år siden19172 0

Det beste treningsprogrammet for nybegynnere

For 4 år siden12506 0

Frekvens: – For maksimal styrke og muskelvekst.

For 3 år siden8933 0

Carl Yngvar Christensen – Lær mer om baseløft av kongen i styrkeløft

For 4 år siden8782 0

Styrkebror hjelper deg – Ta din første chins

For 4 år siden8767 4

Makse i knebøy? Vi viser deg hvordan du løfter mest mulig!

For 4 år siden7470 0
Se flere videoer

Avhengig? Sjekk ut flere videoer!

Hva er forskjellen mellom Lav og høy stangplassering i knebøy?

For 4 år siden2124 1

Maksimal muskelvekst (Pt. 1) – optimalt øvelsesvalg.

For 3 år siden4150 0

Hvordan oppnå maksimal muskelvekst og minimal økning av fettmasse?

For 8 måneder siden582 0

GLUTENINTOLERANSE – DEN NYE FOLKESYKDOMMEN?

For 4 år siden2490 0

Rumpetrening – Enkle og effektive tips du ikke vil gå glipp av

For 4 år siden3420 1

Topp 3 artikler fra 2016

For 3 år siden1473 0

Løftebelte: Hva, hvordan, hvorfor, når?

For 1 år siden1679 0

Ikke vær en drittsekk. Del på utstyret!

For 4 år siden1529 0

Oppvarming: «Never let go of the barbell»

For 3 år siden2706 0

Mine svar på flere treningsspørsmål: Trening til failure, varighet på pauser, repetisjonsantall for muskelvekst, isolasjons- eller flerleddsøvelser? M.m.

For 3 uker siden234 0

Faller du frem i knebøy? Da er dette en av løsningene.

For 4 år siden3562 0

Vektoppgang: – Hvor mye bør du gå opp i uken, om målet er maksimal muskelvekst med minimal lagring av fett?

For 3 år siden5011 2
Se flere videoer
Follow by Email
Facebook
Instagram