Personlig Coaching fra Styrkebror

Styrkebror tilbyr en profesjonell kvalitetstjeneste innenfor trening- og kostholdsveiledning. Vi tror på ærlig markedsføring og holder det simpelt og praktisk - akkurat som vi streber etter med videoene og artiklene våre.

Ikke bli hengende etter, bli en #styrkebror. Les siste artikkel ved å scrolle nedover.

Finn ut mer

Nyeste artikkel

Metthet: Hva kostholdet bør bygges rundt.

For 3 måneder siden228 0

Vil du lære mer? Sjekk ut videoene våre for lettfattelig og praktisk informasjon!

Hvor mye bør jeg spise? Så mye (jeg har laget kalkulator!)

For 3 år siden18649 0

Det beste treningsprogrammet for nybegynnere

For 4 år siden12305 0

Frekvens: – For maksimal styrke og muskelvekst.

For 3 år siden8723 0

Styrkebror hjelper deg – Ta din første chins

For 4 år siden8664 4

Carl Yngvar Christensen – Lær mer om baseløft av kongen i styrkeløft

For 3 år siden8614 0

Makse i knebøy? Vi viser deg hvordan du løfter mest mulig!

For 3 år siden7315 0
Se flere videoer

Avhengig? Sjekk ut flere videoer!

Vektoppgang: – Hvor mye bør du gå opp i uken, om målet er maksimal muskelvekst med minimal lagring av fett?

For 3 år siden4927 2

MARKLØFT – Sumo vs klassisk

For 3 år siden3050 0

Maksimal muskelvekst (Pt. 1) – optimalt øvelsesvalg.

For 3 år siden4050 0

Oppvarming: «Never let go of the barbell»

For 3 år siden2630 0

To enkle knep for å mestre frontbøy

For 4 år siden1663 0

Maksimal muskelvekst (Pt. 2). Optimalt øvelsesvalg.

For 3 år siden3844 0

Råe øvelser du ikke har gjort før: Roll-out med strikk

For 3 år siden1875 0

Kosthold: – Hvor mye protein bør du egentlig spise per måltid?

For 3 år siden3723 0

Føler du at ryggstyrken holder deg igjen i knebøy og markløft? eller er du bare gira på en råsterk rygg?

For 3 år siden2656 0

Løftebelte: Hva, hvordan, hvorfor, når?

For 1 år siden1458 0

Ikke kjør halvbøy!

For 4 år siden1570 0

Hva er forskjellen mellom Lav og høy stangplassering i knebøy?

For 4 år siden2065 1
Se flere videoer
Follow by Email
Facebook
Instagram