Personlig Coaching fra Styrkebror

Styrkebror tilbyr en profesjonell kvalitetstjeneste innenfor trening- og kostholdsveiledning. Vi tror på ærlig markedsføring og holder det simpelt og praktisk - akkurat som vi streber etter med videoene og artiklene våre.

Ikke bli hengende etter, bli en #styrkebror. Les siste artikkel ved å scrolle nedover.

Finn ut mer

Nyeste artikkel

Maksimal muskelvekst (Pt. 2). Optimalt øvelsesvalg.

For 7 måneder siden1919 0

Vil du lære mer? Sjekk ut videoene våre for lettfattelig og praktisk informasjon!

Hvor mye bør jeg spise? Så mye (vi har laget kalkulator!)

For 1 år siden11545 0

Det beste treningsprogrammet for nybegynnere

For 1 år siden8833 0

Styrkebror hjelper deg – Ta din første chins

For 1 år siden6293 4

Makse i knebøy? Vi viser deg hvordan du løfter mest mulig!

For 1 år siden5151 0

Carl Yngvar Christensen – Lær mer om baseløft av kongen i styrkeløft

For 1 år siden4811 0

Styrkebror hjelper deg – Ta din første chins, del 2

For 1 år siden4581 2
Se flere videoer

Avhengig? Sjekk ut flere videoer!

Hvor tunge vekter bør jeg egentlig trene med for maksimal styrke og muskelvekst?

For 9 måneder siden2675 2

Hvor mange sett bør jeg egentlig ha i uken?

For 9 måneder siden3815 0

Hvor mye bør du egentlig gå ned i uken, og hvorfor?

For 1 år siden2139 1

Rumpetrening – Glute bridge vs hip-thrust

For 2 år siden943 0

Maksimal muskelvekst (Pt. 1) – optimalt øvelsesvalg.

For 7 måneder siden1876 0

Chins vs pull-ups: hva er forskjellen?

For 2 år siden809 0

Flyes: Hvordan få bedre effekt

For 2 år siden708 0

Maksimal muskelvekst (Pt. 2). Optimalt øvelsesvalg.

For 7 måneder siden1919 0

Knebøy – Hvordan komme i gang, og en løsning på vepserumpe/buttwink.

For 1 år siden2492 0

Kunstig søtning, aspartam og slike skumle ting – MYTEKNUSING

For 1 år siden714 0

SPRENG MARKLØFTEN TIL NYE HØYDER med denne varianten!

For 1 år siden4488 0

Markløft: – Bøyde knær til besvær

For 1 år siden2811 0
Se flere videoer