Personlig Coaching fra Styrkebror

Styrkebror tilbyr en profesjonell kvalitetstjeneste innenfor trening- og kostholdsveiledning. Vi tror på ærlig markedsføring og holder det simpelt og praktisk - akkurat som vi streber etter med videoene og artiklene våre.

Ikke bli hengende etter, bli en #styrkebror. Les siste artikkel ved å scrolle nedover.

Finn ut mer

Nyeste artikkel

Søvn sin effekt på trenings- og kostholdsresultatene dine: Oppsummering

For 3 måneder siden391 0

Vil du lære mer? Sjekk ut videoene våre for lettfattelig og praktisk informasjon!

Hvor mye bør jeg spise? Så mye (jeg har laget kalkulator!)

For 4 år siden20582 0

Det beste treningsprogrammet for nybegynnere

For 4 år siden12921 0

Frekvens: – For maksimal styrke og muskelvekst.

For 3 år siden9650 0

Carl Yngvar Christensen – Lær mer om baseløft av kongen i styrkeløft

For 4 år siden9229 0

Styrkebror hjelper deg – Ta din første chins

For 4 år siden9032 4

Makse i knebøy? Vi viser deg hvordan du løfter mest mulig!

For 4 år siden7776 0
Se flere videoer

Avhengig? Sjekk ut flere videoer!

Bygg en sterkere benkpress med disse øvelsene

For 4 år siden2655 0

GLUTENINTOLERANSE – DEN NYE FOLKESYKDOMMEN?

For 4 år siden2662 0

Kunstig søtning, aspartam og slike skumle ting – MYTEKNUSING

For 4 år siden1966 0

Faller du frem i knebøy? Da er dette en av løsningene.

For 4 år siden3685 0

Lær å ta bulgarsk splittbøy på 1 – 2 – 3

For 4 år siden5102 1

MARKLØFT – SVAI, NØYTRAL ELLER KRUM?

For 4 år siden3826 0

Hvor mye bør du egentlig gå ned i uken, og hvorfor?

For 4 år siden3596 1

Frekvens: – For maksimal styrke og muskelvekst.

For 3 år siden9650 0

Protein: – Hvor mye bør du egentlig spise per dag?

For 4 år siden2687 0

Mine svar på flere treningsspørsmål: Trening til failure, varighet på pauser, repetisjonsantall for muskelvekst, isolasjons- eller flerleddsøvelser? M.m.

For 4 måneder siden515 0

Oppvarming: «Never let go of the barbell»

For 3 år siden3141 0

Tren etter dagsform og få bedre effekt av treningen

For 4 år siden5679 0
Se flere videoer
Follow by Email
Facebook
Instagram