Styrkebror - Din kanal for treningsinformasjon i Norden!

Oppvarming – Sexy or not?

For 3 år siden3027 0

Vektoppgang: – Hvor mye bør du gå opp i uken, om målet er maksimal muskelvekst med minimal lagring av fett?

For 3 år siden4406 2

Dybde i knebøy

For 3 år siden1519 0

Faller du frem i knebøy? Da er dette en av løsningene.

For 3 år siden3287 0

Tren etter dagsform og få bedre effekt av treningen

For 3 år siden4757 0

Kunstig søtning, aspartam og slike skumle ting – MYTEKNUSING

For 3 år siden1428 0

Råe øvelser du ikke har gjort før: Roll-out med strikk

For 3 år siden1714 0

Ikke sprett stangen i markløft!

For 3 år siden1419 0

MARKLØFT – SVAI, NØYTRAL ELLER KRUM?

For 3 år siden3262 0

SPRENG MARKLØFTEN TIL NYE HØYDER med denne varianten!

For 3 år siden5672 0

Rumpetrening – Glute bridge vs hip-thrust

For 3 år siden1974 0

Lær å ta bulgarsk splittbøy på 1 – 2 – 3

For 3 år siden4501 1

Personlig Coaching fra Styrkebror

Styrkebror tilbyr en profesjonell kvalitetstjeneste innenfor trening- og kostholdsveiledning. Vi tror på ærlig markedsføring og holder det simpelt og praktisk - akkurat som vi streber etter med videoene og artiklene våre.

Ikke bli hengende etter, bli en #styrkebror. Les siste artikkel ved å scrolle nedover.

Nyeste artikkel

Hvordan oppnå maksimal muskelvekst og minimal økning av fettmasse?

Vil du lære mer? Sjekk ut videoene våre for lettfattelig og praktisk informasjon!

Beskyttet: Hvor mye bør jeg spise? Så mye (jeg har laget kalkulator!)

Det beste treningsprogrammet for nybegynnere

Styrkebror hjelper deg – Ta din første chins

Carl Yngvar Christensen – Lær mer om baseløft av kongen i styrkeløft

Frekvens: – For maksimal styrke og muskelvekst.

Makse i knebøy? Vi viser deg hvordan du løfter mest mulig!

Avhengig? Sjekk ut flere videoer!